こんにちは。スタイリストのAです。

強い日差しやエアコンの風など、夏の髪は私たちが思っている以上に乾燥し、デリケートな状態になっています。

「なんとなく髪がゴワゴワする」「ツヤがなくなってきた気がする」 そんなときは、引き算のシンプルケアで髪を優しくいたわってあげましょう。

今日からおうちで取り入れられる、髪に優しい夏のセルフケアを2つご紹介します。

1. シャンプー前の「予洗い（よあらい）」を丁寧に

夏は汗や皮脂の汚れが気になりますが、洗浄力の強すぎるシャンプーでゴシゴシ洗うのは逆効果。 実は、シャンプーをつける前にぬるま湯で1〜2分ほど髪と頭皮を優しく洗い流すだけで、汚れの約8割は落ちると言われています。 予洗いを丁寧に行うことで、シャンプーの量を減らせて、髪や頭皮への負担を最小限に抑えられますよ。

2. 週に2回の「オイルパック」で贅沢保湿

パサつきが気になるときは、お風呂に入る前に**天然の植物性オイル（ホホバオイルなど）**を髪の中間〜毛先になじませ、蒸しタオルを巻いて5分ほど置いてみてください。 その後いつも通りシャンプーをするだけで、硬くなった髪がふんわりと柔らかく、自然なツヤを取り戻します。

髪が健やかで美しいと、それだけで毎日の気分が少し上がりますよね。 サロンでは、お客様一人ひとりの髪質に合わせたオーガニックケアをご提案しています。お気軽にご相談くださいね。